top of page
Szukaj

Kurs samoobrony dla kobiet - LESZNO - 05.04.2025

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET – LESZNO

Czy chciałabyś czuć się pewniej i bezpieczniej w każdej sytuacji? Weź udział w wyjątkowym kursie samoobrony dla kobiet w Lesznie! Pod okiem doświadczonych instruktorów poznasz skuteczne techniki obrony, które pomogą Ci zachować kontrolę i pewność siebie w sytuacjach zagrożenia.
Dlaczego warto dołączyć?
  • Praktyczna wiedza – uczymy sprawdzonych technik obronnych, które działają w realnych warunkach.
  • Profesjonalna kadra – zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy specjalizujący się w samoobronie i sportach walki.
  • Przyjazna atmosfera – kurs jest dostosowany do każdej kobiety, bez względu na wiek i kondycję fizyczną.
  • Szybkie efekty – już po jednym spotkaniu zdobędziesz umiejętności, które mogą okazać się nieocenione w sytuacji zagrożenia.
Czego się nauczysz?
  • Jak unikać zagrożeń – rozpoznawanie potencjalnie niebezpiecznych sytuacji i odpowiednie reagowanie.
  • Proste, ale skuteczne techniki obrony – m.in. uwalnianie się z uchwytów, obrona przed atakiem i wyrwaniem torebki.
  • Samoobrona w parterze – jak zachować się, gdy agresor obali Cię na ziemię.
  • Wykorzystanie codziennych przedmiotów – jak obronić się przy pomocy kluczy, długopisu, gazu pieprzowego czy parasolki.
  • Techniki Krav Maga i KAPAP – sprawdzone metody walki dostosowane do samoobrony w przestrzeni miejskiej.
Dla kogo?
  • Dla kobiet powyżej 13. roku życia – niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.
  • Dla tych, które chcą czuć się bezpiecznie – w domu, w pracy i w przestrzeni publicznej.
  • Dla wszystkich, które chcą zdobyć praktyczne umiejętności i zwiększyć swoją pewność siebie.
Szczegóły kursu
  • Data: 5 kwietnia 2025 r. (sobota)
  • Godzina: 10:30 – 13:30
  • Miejsce: Sala „Ćwicznia”ul. Generała Grota-Roweckiego 20, Leszno
  • Koszt: 140 zł
  • Dodatkowe korzyści: Każda uczestniczka otrzyma pamiątkowy certyfikat oraz legalny środek do samoobrony do noszenia na co dzień.

Zapisz się już dziś!

Liczba miejsc jest ograniczona – nie zwlekaj!
📌 Online: www.kraversi.eu – czat na stronie📌 
Telefon: +48 726 571 918 (SMS)📌 


ree

 
 
 

Komentarze


bottom of page